十二月，江苏气温大幅着落，干涉酷寒，是流行性伤风、水痘、支原体肺炎等呼吸谈传染病的高发季节。江苏疾控提醒除了情绪防守以上疾病，流行性腮腺炎、空气质料、一氧化碳中毒等也要留神，老年东谈主还需留神防守心脑血管疾病等。

一、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，以前称之为“痄腮”，是一种在儿童和青少年之间传播的一种传染病，全年均可发病，以冬春季节为主，其传染源为感染腮腺炎病毒的东谈主。

腮腺炎通过呼吸谈的飞沫传播，也不错通过被患者唾液混浊的餐具、玩物或与带毒者、患者平直战役而传染。但凡莫得罹患过腮腺炎、莫得接种过麻风腮疫苗的儿童和青少年，王人有可能是罹患腮腺炎的易感者，易感者一般在战役病东谈主2~3周内发病。

单侧或双侧腮腺肿大（耳垂的下方、耳垂的前边、耳垂的背面）并有发烧、头痛、咽痛、腮腺部位难受等症状，一般是先有一侧腮腺肿大，此后再有另一侧的腮腺肿大，孩子吃饭张口、咀嚼食品、吞咽，尤其是吃酸性食品时难受加剧，小少许的孩子患腮腺炎时易流涎水。腮腺炎是自限性疾病，若是莫得并发症，一般1~2周肿胀渐渐消退，难受缓解。

孩子患腮腺炎，怎样督察？患病时期，要留神让孩子卧床休息、清淡饮食，保证饮水量和养分的平衡，保捏口腔清洁，不吃酸性食品，更不提倡喝饮料。腮腺局部可用冷敷或用青黛散外敷以缓解头痛和腮腺局部难受。如体温起始38.5℃，不错服用退热药，以收缩浑身的不适。

腮腺炎本人并不是严重的病症，但当孩子出现头疼加剧、吐逆、脖子强直、面色青紫、呼吸加速的情况时，应实时就医，警惕胰腺炎、脑膜炎、脑炎和心肌炎、卵巢炎和睾丸炎等并发症。

【防病要点】

最佳的防守方法便是依期、按想法免疫要津接种腮腺炎疫苗。另外还要作念到以下几点：1.远隔腮腺炎的患者和腮腺炎的带毒者。2.在腮腺炎流行时期，孩子的餐具、玩物等应该留神清洁消毒，出门回家后要洗净手，家中应该每每透风换气。3.平衡饮食，休息鼓胀，适量通顺，增强体魄免疫力。

二、流行性伤风

流行性伤风是由流感病毒引起的急性呼吸谈传染病，流感病毒容易发生变异，传染性强，东谈主群遍及易感。感染东谈主群的流感病毒主要有4个亚型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata系。

【防病要点】

1.养成风雅的个东谈主卫生习气：勤洗手，幸免用手战役眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），留神咳嗽礼节（咳嗽、打喷嚏时用上臂装束大要纸巾捂住口鼻），幸免用手装束，因为装束后忘了洗手卫生是常事。

2.保捏环境透风：如因为天气原因需要关闭门窗时，可定时开窗透风，每次透风时候提倡不低于30分钟。

3.冬季属于流感高发时期，尽量少去东谈主多拥堵的顽固处所：如在东谈主员密集处所或身边有流感样症状的东谈主员时，应捎带能防飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同期遮住鼻和口。

4.接种疫苗：接种流感疫苗是防守流感最灵验的技巧，十分是儿童、老年东谈主、医务东谈主员等重心东谈主群在无禁忌症的情况下应实时接种流感疫苗。

三、水痘等呼吸谈传染病

冬季时呼吸谈传染病的高发季节，跟着气温着落，流感、百日咳和水痘等呼吸谈疾病的发病风险主见加多，学校、幼托机构和养老机构等东谈主群密集处所需加强防控，防守连系性疫情发生。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的一种传染性疾病，主要通过空气飞沫、战役患者疱疹液或被混浊的物品传播。

水痘的遁入期一般为10至21天。典型症状包括发烧、全身出现红色丘疹，这些丘疹会赶紧鼎新为水疱，临了痂皮零散。水痘世俗起始出目下头部、面部和躯干，然后扩张至行动。

诚然大多量儿童感染水痘后症状较轻，但对免疫力低下的个体（如妊妇、重生儿以及患有免疫系统疾病的东谈主）来说，水痘可能会导致严重的并发症，如肺炎、脑炎等。

【防病要点】

1.接种疫苗：水痘疫苗是防守水痘的最灵验方法。提倡通盘未患过水痘且未接种过疫苗的东谈主群接种水痘疫苗，以裁汰感染风险和暴发疫情的出现，尤其是儿童和学生群体。

2.保捏风雅的个东谈主卫生：每每洗手，尤其是在战役患者或患者用过的物品后。幸免用手触摸脸部，十分是眼睛、鼻子和嘴巴部位。

3.间隔和调整：一朝确诊患有水痘，应尽量幸免与他东谈主战役，以减少传染。患者应居家休息，幸免上学或上班，直到通盘水疱悉数痂皮。关于出现严重症状或并发症的患者，应实时就医，征服医师的调整提倡。

4.增强免疫力：保捏健康的生涯时势，通过合理的饮食、稳当的查验和鼓胀的就寝来增强免疫力，从而裁汰感染水痘的风险。

四、秋冬大气混浊的风险指示

1.减少户外举止：在秋冬季节，空气混浊容易加剧，十分是雾霾天气时。提倡尽量幸免在清早和傍晚空气质料较差的时段进行户外举止，如跑步或查验。

2.捎带防护口罩：在空气混浊严重的情况下（如AQI达到“中度混浊”或以上），出门时请务必捎带稳当法度的N95或KN95防护口罩，十分是在拥堵或透风不良的环境中。

3.情绪空气质料指数（AQI）：每天属意空气质料监测信息，尤其是在空气质料指数起始100时，应减少万古候表露在室外的时候，使用手机APP或官网查询AQI数据，想法泛泛举止。

4.保捏室内空气清洁：关闭门窗以减少混浊物干涉室内，在必要时使用空气净化器。提倡逐日短时候透风，但应礼聘混浊较轻的时段，举例中午。

5.保护易感东谈主群：儿童、老东谈主以及患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸谈疾病的东谈主群，对混浊空气更为敏锐，应十分留神防护。尽量待在室内，如需出门，务必加强防护设施。

扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹

图片起首 视觉中国

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