奶茶一直以来王人很火，关联词！大家有莫得遭受过喝了奶茶睡不着的情况？大家王人知说念咖啡肃穆，没念念到有些奶茶肃穆威力比咖啡还大吧？究竟是为什么？来望望~

一杯奶茶里到底有几许咖啡因呢？可能有东说念主在网上曾看到过这么的说法：

一杯奶茶的咖啡因止境于 7 罐红牛；

一杯奶茶咖啡因含量就是 4 杯咖啡；

要是你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，止境于喝了 4 杯咖啡，梗概 8 罐红牛；

先说论断：以上说法基本莫得问题，奶茶中的咖啡因含量简直比咖啡高。

2019 年，深圳市光明区铺张者委员会、深圳市食物药品安全志愿办事也对市售 10 个品牌珍珠奶茶进行了检测，终局发现悉数奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为 258 mg/kg。其中，咖啡因含量最高为 522 毫克/千克，止境于 7 罐红牛中的咖啡因总量。

为什么奶茶里有咖啡因呢？这是因为奶茶是“奶+茶”作念成的，茶里就含有咖啡因。

每克茶叶中的咖啡因含量一般在 20 毫克控制，高的能达到 40 毫克。沏茶的技巧咖啡因很容易从茶叶溶出到水中。值得肃穆的是，市售的好多奶茶王人是径直用的浓缩茶粉，是以咖啡因含量每每更高。

好多东说念主示意，我方喝一杯奶茶就会失眠、睡不好，以至一杯奶茶知晓到天亮。

这是因为咖啡因具有核心神经兴盛作用，好多东说念主喝了后就会嗅觉很兴盛，睡不着，有些对咖啡因比拟明锐的东说念主以至会一杯奶茶就整夜睡不着。

不外，咖啡因肃穆、兴盛的后果，在不同东说念主身上各别很大。

因为咱们东说念主体内有一些基因，比如 CYP1A2、PDSS2 等，边界着咖啡因的代谢。这些基因比拟活跃的东说念主开yun体育网，代谢咖啡因的速率就比拟快，摄入的咖啡因很快就会被肃清到体外，是以喝几杯奶茶也涓滴不影响就寝，以至喝了奶茶该困依然困。